鮮蝦雞肉蔬菜優格起士盤

發表者：Uku Bonnie
來源：布布優格社團討論連結

早安

鮮蝦雞肉蔬菜優格起士盤

佐上飲品：優格乳清（我家小孩的最愛）我愛水切優格

【今日蔬果】波士頓萵苣、小黃瓜、黃椒、洋蔥、豆薯、小蕃茄、奇異果、苜蓿芽、豆芽、 核桃、蝦、雞胸肉、水煮蛋

【醬汁調配】

蔬菜約500克
橄欖油20克（我只放5克）
醋或檸檬汁20克（我用紫蘇梅醋）
鹽1t、糖或蜂蜜1/2t、2小撮黑胡椒粉